Wil je op gewicht blijven of ben je op dieet? En wil je toch lekker en gevarieerd
eten? Dan biedt de Eettabel van het Voedingscentrum uitkomst. Van meer dan 2.200 producten staat
vermeld hoeveel calorieën, eiwit, koolhydraten, suikers, vet, verzadigd vet,
voedingsvezels en zout ze leveren.
Deze hoeveelheden worden aangegeven per gebruikseenheid, bijvoorbeeld
per glas, opscheplepel of boterham. Ook geschikt voor mensen met diabetes,
hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk, overgewicht en darmklachten.
